Ensalada dulce de zanahoria

INGREDIENTES 2 tazas de zanahoria rayada 1 taza de piña en almíbar en trozos 1 taza de nuez en trozos 1 taza de col morada bien rayadita 1 lata de lechera 1 taza de crema 1/2 taza de pasas   PROCEDIMIENTO En un bowl grande revólver todos los ingredientes secos Agregar la lechera y la…

Ensalada rica en fibra y proteína

Ingredientes: Jitomate cherry en trozos Lechuga en trozos (italiana, Romana, orejona, , morada de la que más te guste) Espinaca baby en trozos 2 huevos cocidos partidos en rodajas Para la vinagreta: Vinagre balsámico un chorro Aceite de oliva un chorro Pimienta Sal Zumo de limón Pizca de orégano Hierbas finas italianas Ajo picado medís…